夏季养生吃什么好 选对饮食是夏季养生的一大重要环节，选对了身体才能健康，让你的健康度夏，所以说，必须要选择适合夏季食用的食物。日期:2019-05-29 点击:96935
记住这3个“怕”夏季不再怕 夏季阳光强烈，外出的时候，若是不做好遮阳措施的话，对眼睛可不好。要知道眼睛这个器官可是喜凉怕热的，经常被阳光直接照射的话，很容易提前老化，或者是诱发各种的眼疾。日期:2019-05-29 点击:46860
枸杞可以跟冰糖一起泡吗？ 枸杞是常见的一味药材，具有滋补肝肾的功效，而冰糖是常见的调味品，也具有较高的药用价值，能补中益气、和胃润肺，那么，冰糖可以和枸杞一起泡吗？日期:2019-05-29 点击:76470
苦瓜和柠檬能一起泡水吗？ 可以一起泡。 苦瓜是一种药食两用的蔬菜，中医认为，其性凉、味苦，具有清热解毒、除热解烦的功效，可用于治疗中暑、痢疾、目赤肿痛、疔疮疖肿等症状，而柠檬中富含维生素C、维生素B1、有机酸、糖类、膳食纤维日期:2019-05-29 点击:21488
空腹喝酸奶好吗？什么时间喝酸奶效果最好 酸奶由纯牛奶发酵而成，营养丰富，它含有糖类、蛋白质、脂肪酸等营养成分，还含有钙、维生素A和维生素B2，经过发酵还产生了乳酸菌等有益的菌种，有帮助消化吸收的功能，但是人在空腹的状态下，胃酸分泌较多，此时食用容易加重胃酸的分泌，刺激肠胃，引起肠胃不适，所以不建议空腹食用，建议空腹时吃点吐司、馒头等食物，再喝酸奶比较合适。日期:2019-05-29 点击:174002
每天吃一个苹果，坚持一段时间有意想不到的好处 苹果，是我们再常见不过的水果了，爱吃它的人也不在少数，苹果吃起来不仅甘甜可口，而且还有着很多的营养价值，深受各个年龄段的朋友喜爱。日期:2019-05-28 点击:9578
西红柿和它才是绝配 西红柿最配的不是鸡蛋，而是土豆。为什么是土豆，还是要从西红柿的营养成分说起。西红柿是一种对男性健康很好的食物，含有丰富的维C、番茄红素、类胡萝卜素、蛋白质以及很多的有机酸和矿物质，因而它有很好的清热解毒、养阴凉血、强健脾胃等效果。一般在缓解口干舌燥、烦热口渴、食欲不振等有很好的效果，抗氧化的效果是很好的，被称为“植物中的黄金”。日期:2019-05-28 点击:177338
平时常吃点这些食物，或能让你慢慢的重拾黑发 第一种是桑葚。桑葚中含有丰富的维生素、铁、磷等矿物质，这些物质能促进头发的黑色素生成，帮你修复受损的毛囊，机会毛母细胞，促进黑发的生长，慢慢的让你面色红润、头发乌黑亮丽；而且桑葚中还含有糖类、果胶，能够促进体内的新陈代谢，代谢快了，对头发的生长也有好处，比较不容易出现脱发、提前变秃的情况。日期:2019-05-27 点击:32376
吃粽子好吃，这三类人却要少吃 马上又要到端午节吃粽子了，但是粽子虽好吃，这三类人却要少吃。日期:2019-05-27 点击:60209
早晨起床四种水不建议喝 早起不建议喝的4种水。第一种是果汁类的糖水，有很多人都不喜欢喝白开水，觉得一点味道都没有，反而更加青睐于果汁类的糖水。不仅味道好，而且还可以给身体补充一点维生素以及其他的一些营养物质。日期:2019-05-25 点击:87533
月经期间吃什么好排污血 其性温味甘，吃它具有活络血液，通化淤血之效。经期的时候，可以用热水冲泡成红糖水饮用，喝了能够帮助身体排除淤血，同时还能让身体暖起来。做法简单，将茶杯洗好，再挖入几勺红糖放入杯子里，倒入热水冲泡，搅拌均匀之后，等其稍微放凉以后就可以饮用了。日期:2019-05-25 点击:77035
干红枣补血又养颜！一天吃多少最佳 干红枣是一种常见的食物，味道清甜，富含嚼劲，营养丰富，受到很多人的喜爱，那么干红枣一天吃多少为宜？干红枣怎么样吃最好？日期:2019-05-24 点击:77118
桑菊杞子决明茶降三高 当今社会，“三高”已经成了常见病，不光困扰着老年人，很多长期久坐、烟酒不忌、暴饮暴食的年轻人也患上此症。在此推荐一款药茶，能帮助降三高。日期:2019-05-16 点击:31080
两种食物好搭档，补钙护心 红豆营养丰富，是深受国人喜爱的粗粮；牛奶口感醇香，是备受推崇的健康饮品。很少有人想到，这两种食物还是好搭档。日期:2019-05-16 点击:69331
此部位每天揉一揉止咳利咽 虚火上扰引起的慢性咽炎一咳就是好几天，严重的甚至得一两个月。如果有以上情况，建议不妨颈窝，中医临床将其作为止咳平喘、护咽利喉的好方法，有很好的缓解作用。 颈窝，位于喉结下方4寸左右，胸骨上窝中日期:2019-05-16 点击:162206
“开秧门、栽头秧喽！”河南光山县的水稻田里开始繁忙起来 5月14日电 5月11日，在光山县司马光小镇，游人如潮，欢声雷动。随着一声响亮悠长的开秧门、栽头秧喽！，进入五月，河南光山县的水稻田里开始繁忙起来。该县首届插秧节正式开始。 该县以巩固脱贫成果，实施乡村日期:2019-05-14 点击:55975
想要大脑老得慢 要注意饮食习惯 1.控制热量。控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险因素，比如睡眠呼吸暂停综合征、高血压和糖尿病。这并非建议老人把热量一下削减到很低水平，需要循序渐进，而且不建议热量摄入长期低于1200千卡/天，特别是日期:2019-05-14 点击:43901
教你两招健脾小妙招 泡制简单的促消化代茶饮、坚持按摩具有健脾消食功效的穴位，也能收到张元素枳术丸类似的保健效果。这里给大家推荐两个方法。日期:2019-05-14 点击:93615
韭菜再好吃也有需要注意的禁忌？ 即使吃韭菜对身体好，但是，不见得所有人都适合，注意事项依然是你不能忽视的。例如，如果有皮肤过敏的人，最好不要吃韭菜，很容易导致过敏，导致过敏加重，这样的情况，无疑是比较糟糕的。日期:2019-05-12 点击:7229
