这种蔬菜堪比人体脑黄金！ 有一种蔬菜，无毒无害、不用化肥农药，它将饮食安全和食疗养生两者合二为一！它就是在生长期不用农药、化肥、有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素，能促进儿童的智力发育和成长，保卫老人脑智力的益智菇、增智菇金日期:2017-10-01 点击:3159656
秋季老人饮食要注意什么？ 老年人秋季饮食要注意六个方面。有没有发现我们身边的老年人很容易没有食欲？随着年龄的增加，很多老年人变得对很多食物都不太感兴趣，这对健康是不利的。随着秋天的临近，其正是进补的好季节，老年人一定要对饮日期:2017-09-29 点击:187910
慢性咽炎真的好不了？ 很多人都有多年的慢性咽炎，而且反反复复，似乎总是好不了，这让人不禁对治咽炎失去了信心。慢性咽炎果真好不了吗？不见吧，下面这些可都是慢性咽炎自愈的活生生例子。 案例1：个人慢性咽炎多年，各种中药西药日期:2017-09-29 点击:39208
这8种隔夜菜，会诱导癌症细胞侵入，你中枪了吗？ 千万别吃下面这8种隔夜菜，会诱导癌症细胞侵入，你中枪了吗？ 隔夜茶 产生亚硝胺致癌物人们常说：隔夜茶，毒如蛇。茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。 日期:2017-09-26 点击:148572
中老年人存在下面四种症状，要小心了 说明你的血太黏了高黏滞血症引起的人体不适不是很明显，加上在以往健康体检的项目中没有血流变的常规化验，所以常被忽视。其实，血黏度增高也是有其早期症状的，个人也可以感觉出来。 一般来说，如果中老年人存在下面四种症状，就日期:2017-09-26 点击:58821
每天坚持跑10公里，对身体是有害还是有利？ 不建议每天10公里，10公里对于人一般来说，实在是太多，如果不是长跑爱好者，每周30公里已经足够了！ 下面来分析一下跑步的对身体的好处和坏处！ 跑步带来的好处很多，提高心肺功能，保持身材，减少脂肪等日期:2017-09-24 点击:9009
吃货们，有没有你喜欢的，赶快收起！！！ 【花式小米粥】小米富含维生素、氨基酸及碳水化合物，营养丰富，有代参汤的美称，特别适合胃肠功能不好的童鞋哟~~8款花式小米粥，快来看看，哪款才是你的欢喜？吃货们，有没有你喜欢的，赶快收起！！！日期:2017-09-18 点击:98554
痛风的“救命稻草”，降尿酸很容易！痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。 医生表示，痛风虽然不全是饮食所致，但是每日期:2017-09-16 点击:10438
“地下苹果”加番茄 降压抗衰老营养加倍！ 土豆浑身都是宝，享有地下苹果的美誉。以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低血压，每天坚持吃1个中等大小的土豆（约130克），可使脑卒中的发病率降低40%。另外，土豆富含维生素C，这是一种水溶性维生素，有助于老人日期:2017-09-13 点击:188289
它是医生最"恨"的水果！ 睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中，这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年。 虽表述有些绝对，但苹果确实是有着全方位的健康水果、水果界的全科医生之称，它的日期:2017-09-11 点击:126287
它被尊称为“万寿果”，究竟有什么用呢？ 在瓜果蔬菜的世界里，总是有一些备受青睐的良品，或走俏皇宫，成为御膳，也有一些走俏民间，成为畅销。我们就拿番木瓜来说，这味水果就被极其受欢迎。提起番木瓜，需要与宣木瓜相互区别，这两种虽然都叫木瓜，但日期:2017-09-07 点击:45002
自制葡萄酒 葡萄酒酿制什么时候放糖 葡萄酒的酿制方法，方法看起来很简单，在操作的时候总会遇到一些问题，比如：葡萄酒酿制什么时候放糖?加多少糖? 自制葡萄酒什么时候放糖?在葡萄破皮、捣烂之后就可以放糖了，这个步骤一般在发酵前进行。如果不日期:2017-09-07 点击:155166
日期:2017-09-05 点击:182789
多吃牛肉补铁补血推荐这4种做法 多吃牛肉补铁补血推荐这4种做法 牛肉营养丰富，可补脾胃，益气盘，强筋骨，治虚损羸瘦。对于贫血的人来说，经常吃牛肉能补铁补血。究竟牛肉应该怎么吃？别急，下面就为大家推荐介绍一些关于牛肉的做法！ 牛日期:2017-09-03 点击:1971176
日期:2017-09-03 点击:521444
日期:2017-09-03 点击:54401
日期:2017-09-01 点击:165454
这些食物助冬季不养膘还原魔鬼曲线对于很多人来说，冬季是一个非常令人容易发胖的季节，其实冬季更是一个适合减肥的季节，由于在冬季很多人都不愿意户外运动，因此，饮食便成了冬季减肥的一个最重要的项目，那么冬季饮食应该注意什么才可以减肥?在食物日期:2017-08-29 点击:122733
简单！属于白领的办公室养生操 简单！属于白领的办公室养生操 办公室白领久坐不站，缺乏运动，长时间盯着屏幕、长时间保持一个动作，造成了很多办公室综合症的隐患，那么，白领怎么才能避免这些综合症呢？养生操坐起来！ 1第一步梳头 日期:2017-08-26 点击:81559
幼儿饮食，不能用水果来代替蔬菜！ 大多数人都知道，每天要吃一些蔬菜是为了摄取维生素，可是很少有人认识到蔬菜除了能提供维生素外还能供给人体不可缺少的矿物质。矿物质包含许多元素，它们对人体各个部分的构成和机能具有重要作用，像钙和磷是构日期:2017-08-26 点击:162427
